Видеокурс «10-дневный план снижения веса в домашних условиях»

Хотите быстро похудеть за 10 дней на 2-3 кг. без изнурительных тренировок, диет и голодания. Вы узнаете, как похудеть эффективно и легко. Узнаете формулу правильного и успешного похудения. После прохождения курса вы сможете чувствовать бодрее и стройнее, испытаете процесс наслаждения от похудения.

Практика курса на 10 дней:

1. Вы определите ваш тип фигуры и узнаете о его влиянии на организм. Также Вы познакомитесь с термином ИМТ и сможете рассчитать его на нашем калькуляторе
2. Вы узнаете об основном условии снижения веса, без соблюдения которогопохудеть практически невозможно. Научитесь справляться с типичными трудностямипри снижении веса и сможете рассчитать свою норму калорий
3. Вы начнете составлять персональную программу питания и определитеиндивидуальную потребность в белке и свой идеальный вес,рассчитаете процент жира в организме
4. Вы научитесь отличать полезные продукты от вредных. В этом поможетгликемический индекс, и мы научим Вас им пользоваться
5. Вы познакомитесь с подробным планом питания на каждый день неделии научитесь правильно выбирать продукты в магазине
6. Вы узнаете, как правильно питаться вне дома и в праздники
7. Вы рассчитаете свою норму воды и ускорите свое снижение весадля получения наилучшего результата
8. Вы узнаете, как избежать возврата веса после программы похудения.Выработаете и закрепите привычки здорового питания
9. Вы узнаете об инструменте, который поможет Вам добиться поставленных целей,если использовать его в сочетании с диетой, физкультурой и изменением поведения
10. Вы вспомните основные правила здорового похудения и порядок действийпри снижении веса. Сможете похвастаться своим первым результатом за 10 дней :)

Узнать подробнее о Видеокурсе

Источник: http://dvd-info.ucoz.ru/news/videokurs_10_dnevnyj_plan_snizhenija_vesa_v_domashnikh_uslovijakh/2012-04-29-745