Видеокурс «Йога для здоровья»
Видеокурс «Йога для здоровья» Комплексный подход к идеальному самочувствию!
Вы бы согласились, если вам предложили одно средство, которое продлит
вам жизнь на десятки лет. Хотите каждый день себя бодро чувствовать,
быть полный сил и энергии. Забыть о плохом самочувствии, усталости,
простудах и стрессах. Что такое Йога - это три комплекса - силовая
тренировка, растяжка, правильное дыхание. Курс создан и адаптирован для
современного человека, который сможет заниматься дома и все применять.
Это уникальная по простоте методика для восстановления вашего здоровья. Содержание курса: Йога для позвоночника. В этом разделе вы: - научитесь одному из рекомендованных комплексов для коррекции позвоночника
- узнаете, что такое асаны, и сможете выполнять их в правильном ритме с правильным дыханием
- почувствуете, как расслабляются напряженные мышцы и укрепляются ослабленные
- освободите защемленные нервные окончания
- дадите своим внутренним органам подпитку
Йога для сердца. В этом разделе вы: - узнаете, какие асаны благоприятно воздействуют на работу сердца
- освоите дыхательную гимнастику прана-вьяяма, которая раскрывает грудную клетку, освобождая наше сердце для движения крови
- выясните, как правильно выполнять асаны для укрепления сердца
- изучите практику расслабления, именуемую шавасано
Йога для печени. В этом разделе вы: - научитесь специальным асанам, которые максимально благоприятно влияют на работу печени
- почувствуете, как спокойствие и радость наполняют вашу душу и тело
- выясните, как сохранять равновесие в сложных ситуациях, прощать и перестать контролировать все и всех вокруг
- изучите дыхательные техники, практики медитации и визуализации
- ощутите, как жизнь становится более яркой и насыщенной
Йога для почек. В этом разделе вы: - узнаете, какие асаны помогут вашим почкам быть здоровыми
- научитесь выполнять эти асаны в специальном режиме и с определенным дыханием
- с помощью практики медитации и визуализации сможете избавляться от стрессов
- забудете о плохом самочувствии и настроении
Узнать подробнее о Видеокурсе
Источник: http://dvd-info.ucoz.ru/news/videokurs_joga_dlja_zdorovja/2012-02-17-712
| 
